2022.08.16院長ブログ歯周病の方必見!! 歯の磨き方
こんにちは、みむ歯科クリニックです。
みなさんは、どのように歯を磨いてますか？
横にゴシゴシ、縦にゴシゴシ、円を描くようにクルクル・・・
いろいろな歯磨き方法があると思いますが、
今回は、最近のトレンドを取り入れた歯磨き法を紹介します。
歯周病の方、必見です!!
つまようじ法
最近のトレンドになりつつある歯磨き法です。
特に歯周病でお悩みの方におススメの方法です。
磨き方
①歯ブラシの毛先を歯の先端方向（歯ぐきとは逆方向）へ
45度の角度をつけて当てる
②歯と歯の間に歯ブラシの毛を押し込む
③歯ブラシを前後に動かす（歯と歯の間を出し入れする）
または
③‘歯ブラシを押し込んだまま横に動かす（微振動させる）
メリット
・歯ブラシのみで歯と歯の間が磨けるので虫歯、歯周病の予防効果的
・歯や歯ぐきを傷つけにくい
デメリット
・難しい
まとめ
歯周病に対する歯磨き方法はいろいろ考えられてきましたが、
近年、つまようじ法が歯磨き方法のトレンドになりつつあると思っています。
少し磨き方は難しいですが、マスターすれば歯周病だけでなく、
虫歯予防にも効果的な歯磨き法です。
是非、皆さんも実践してみてください。
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