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2022.05.05糸ようじ（フロス）は使った方がいい!!

こんにちは、みむ歯科クリニックです。

 

糸ようじ（フロス）はご存じですか？

「聞いたことはある」「以前は使っていたけれど・・・」

「たまに使っている」など様々な声が聞こえてきそうですが、

是非使っていただきたい!!

 

今回は糸ようじ（デンタルフロス）についてのお話です。

 

糸ようじ（フロス）

歯ブラシのみの歯垢（汚れ）の除去率は50％程度と言われていて、

歯と歯の間には汚れが多く残っています。

 

そこで歯と歯の間を磨くための糸状の歯ブラシ、

糸ようじ（フロス）の登場です。

 

糸ようじ（フロス）の種類

１，ホルダータイプ

ホルダータイプはプラスチック製の柄に糸が付いたものです。

「糸ようじ」というとこちらのタイプをイメージする方が多い??でしょうか。

持ち手がついているので使いやすいですが、糸の同じ部分を使うので

あまり衛生的ではありません。

 

２，ロールタイプ

ロールタイプは糸だけのものです。

慣れるまでは少し使いにくいですが、常にきれいな部分を使えるので衛生的です。

 

糸ようじ（フロス）はいつ使う？

歯ブラシの前に使いましょう!!

歯と歯の間に糸ようじ（フロス）を通してから歯ブラシで歯を磨くと

プラーク（汚れ）の除去率は上がるようです。

 

また使用頻度としては、歯磨きのたびに使うのが理想ですが、

時間と手間がかかります。

少なくとも２~３日に１度は使いましょう。

 

まとめ

歯ブラシのみのプラーク（汚れ）の除去率は50％程度で、

虫歯になりやすい歯と歯の間は、歯ブラシではほぼ磨けていません。

そこで、糸ようじ（フロス）です。

個人的にはロールタイプをおススメしますが、

まずは「糸ようじ（フロス）を使うこと」を

習慣にしてはいかがですか⁉